negitoro’s diary

33歳うつ病もち。趣味はヨガと読書。そんな日記です。

2019-01-01から1年間の記事一覧

気持ち悪い

ずっと胸がつかえて気持ち悪いです。 ずっとこの体調が続くと思うと結構うんざりですが、耐えるしかないですね… めまいもすごいです。生きるのがやっと。

妊娠したかも…

なかなか生理が来ないので、妊娠検査薬を試してみたらうっすらと陽性でした。 ちゃんと妊娠してるかはわからないけど、不妊治療していた頃から生まれて初めて陽性の妊娠検査薬を見たのでなんだかちょっと嬉しいです。 まぁまだどうなるかわかりませんが病院…

不眠

生理前の不眠が続いている。寝付くけどすぐ目が覚めたり、早朝覚醒します。 早く生理こないかな。 会社の方は社長も社員もみんな病んでて大変です。こんなんで大丈夫かぃな。

生理が来ないと予定も立たない

生理が遅れています。ストレスかな〜。 もう4日遅れています。生理前特有の情緒不安定と腰痛になっているので早く生理来て解放してほしいです。 めまいがひどかったので昨日の夜と今日の朝の仕事は他の人にお願いしました。 ちょっとのんびりします〜

めまい

めまいがして眠れません。つら。 明日は朝早くから通院介助だというのに。 生理も遅れてます。つかれているのかも。

休めない汗

仕事、全く休めません。ダイビングのライセンス取りにいきたいのに、休みが取れない。なのでちょっと参ってるし病んでます。 雇われるのとは違うんだから休めないのは仕方がないです。だけど つらい。好きなことできないのは。はぁ。

バタバタの日々

ブログもまともに書けないほどの忙しい日々。 頭の中がとっちらかっていて、ついでにカバンの中身もぐちゃぐちゃです。 スケジュールの管理が難しくて、それがこれからの課題です。予定を忘れて、また予定を入れてしまうので… どうにかしないと、ヤバイ。

なんとかやっている

忙しい日々を送っています。 毎日休みなし。電話もしょっちゅうかかってくる。対応に追われる。 今日は利用者さんの家に行くのに出発時間を勘違いして遅刻しそうになったり(でも結局大丈夫だった) とにかく忙しくてカバンの中身もぐちゃぐちゃです。 名刺…

よかったこと

昨日のよかったことを書く時間もなく寝てしまいました笑 ・タウンワークで応募者2人も連絡きた! ・港区の駐車許可証取れた! ・家族で散歩に行けた! なんやかんやで毎日幸せです。

朝だるい

朝だるい原因は夜中寝ている間にあることないこと悩むんですよ。例えば、昨晩の夢は利用者さんが希死念慮ある人で、ずっと見張ってないといけない、とか。 まぁそれは現実ではないんですけどね。 要は悪夢にうなされているんです。 それを引きずるのが原因か…

よかったこと

・シフト作成できた ・ランチで飲んだ紅茶が美味だった ・ループのモンブラン美味しかった ・パパ(旦那)が晩御飯作ってくれた ・家族で散歩に行けた ・夜に飲んだワインが美味しかった

体重め。9時間寝ました。気分はふつう。 下痢。体が重くて布団から起き上がれない。 こんなんで仕事始まったら大丈夫なのかな、不安。

よかったこと

・先祖のお墓詣りに行けたこと ・中華街に行けたこと ・利用者の電話対応ができたこと これから毎日よかったことを3つ日記にしておこうと思います。

重圧

これから新しい事業が始まります。 楽しみでもあるのですが、不安の方が大きすぎてめまいがします。 夫はまだ会社員なので、私が頑張るしかありません。 国保連への請求のことも良くわからないままだし、不安だらけです。 体調は相変わらず良くなく、食欲も…

病んできている。

昨日から抗うつ薬、睡眠薬、再開しました。 おかげでよく眠れます。 でも鬱っぽい感じが抜けません。 20日が生理予定なのでそのせいかもしれません。 相変わらず将来が不安で体が鉛のように重たいです。 食欲もあまりないです。 今は太っているので食欲がな…

眠れるけど何度も目が覚めてしまう

ここのところ夜中に何度も目が覚めてぐっすり眠れません。とはいえ、夜の8時か9時に寝て、夜中の2時か3時に起きているので眠れているといえば眠れています。 でも以前8〜10時間爆睡していた身としてはちょっと物足りない気もします。 最近、鬱の薬を飲まなく…

傷病手当金が振り込まれなくて貧乏な件

仕事用の車を自分で一括購入しました。 でも、そのお金払ったら、思いの外貧乏で。 毎日お金がないなって思いながら生活しています。 いつも傷病手当金が毎月25日までには振込されるのですが、それも今回遅れていてダブルパンチ。 あまりに遅いので問い合…

車当て逃げされる

今日ショックだったことは、金曜日に納車したばかりの車を当て逃げされたことです。 駐車しているところをぶつけられました。 傷ひとつない綺麗な車だったのにショックを受けています。 しかも、同じ駐車場内のぶつけてきたっぽい跡がある車の持ち主と連絡が…

朝が苦手

ここのところ朝に鬱症状が出るようになった。 調子が出てくるのが10時ごろと、ちょっと遅めなのでこれから朝とか働くようになったら大変になるのかな、と思う。 訪問介護の申請がやっと終わって肩の荷が降りたのと同時にまた暇になりました。 早くダイビン…

ブログを読み返していると恥ずかしいことも結構書いてる

今日は事務所にエアコン工事が入る日で、その工事の間ヒマなのでブログのリライトをしていました。 まあリライトというか、間違っているところをなおす感じですね。 今結婚してしまったので、正直モテるとか、モテないとか、どうでも良い生活を送っているの…

久しぶりの日記になってしまいました。介護保険と障害の申請に四苦八苦してます。

毎日の記録を残すということは、メンタルに良いそうです。 なのでこのブログを始めたのですが、すっかり更新が滞ってしまいました。 最近は訪問介護の事業所を立ち上げるのに、走り回っています。 訪問介護事業所を新しく作るための市への申請がすごく厳しく…

最近文章作成が楽になってきた

ランサーズで受注している仕事をこなすのが楽になってきました。 一つは、タイピングがめちゃくちゃ早くなったこと。 毎日何かしらタイピングはしているのでブログを始めた当初よりかなり早くなりました。 そして二つ目は、文章を作るスピード自体も早くなっ…

結婚の日程が決まりました

彼氏が開業するので便乗してそこで働くことになり、せっかく新しい職場なので苗字が変わるならこのタイミング、ということで5月某日に入籍することになりました。 まさか、またこんなに早く結婚するとは思ってもみませんでしたが、この人となら安定した関係…

寝て暮らす

昨日は朝仕事を済ませてからほぼ一日寝ていましたね。 グータラもいいところです。 また就職したらこういった自由な睡眠が取れないとなると悲しいです。 私は、超ロングスリーパーです。 夜20時か21時には眠り、朝6時か7時に目覚めます。 朝一で仕事を…

彼氏に節約家だと言われる

節約家じゃありません。 欲しい本はすぐ買うし、なんでもメルカリで探して買ってます。 だから今度のカードの請求税金なども合わせて20万はあるよ。 今回は流石に買い物し過ぎたのでまた気持ちを改めて買い物しないように気をつけます。 節約家になりたい…

月曜断食ダイエット

昨日 朝ヨーグルト、フルーツ 昼オートミール 夜パスタとエビフライ 今日 ヨーグルト、フルーツ 昼バーベキュー 夜海老マヨにび 月曜断食のルール破りまくりです!

食べすぎる

朝:ヨーグルト、フルーツ 昼:水菜、ゆで豚肉、お蕎麦ひと玉(ネギたっぷり)オートミール 夜:餃子、肉ちょっと、サラダ 食べすぎました。 アイフォーンケースをメルカリで購入してしまいました。メゾンドフルールの新品のが1300円だったので。 レースドーン!…

生理こない

金曜日くらいから生理をずっと待っています。かれこれ6日たちます。 最近生理が遅れ気味です。もう更年期なのでしょうか。 ちょっと妊娠したかも?と期待させられてしまうだけ、余計にイライラしてしまいます。 そしてイライラしてしまう。早く生理来てー(⌯…

どうしよう生理こないし眠れないしで精神状態がちょっとぴんちになってる! しかもわたしゃ断食日、なにかを食べるわけにはいかない。ぜったいに。 お薬だけ追加するか…フルニトラゼパム余ってないかなー。

生理が来ない

生理が来ません。 生理前は情緒不安定なので早く生理が来て欲しいです!! ずっと嫌なことばかり考えてしまいます。 月曜断食の本は、紙の本を書い直ししました。 そしたら、30分くらいで読み切れてしまいました。 毎日読んで、内容覚える勢いで読みたいです…