ここのところ夜中に何度も目が覚めてぐっすり眠れません。とはいえ、夜の8時か9時に寝て、夜中の2時か3時に起きているので眠れているといえば眠れています。 でも以前8〜10時間爆睡していた身としてはちょっと物足りない気もします。 最近、鬱の薬を飲まなく…